-
پژوهش های روانشناختی چگونه انجام می شوند؟
یکشنبه 23 خرداد 1400 14:05
پژوهش های روانشناسی پژوهش کلا دو مرحله دارد : 1. آفرینش یک فرضیه علمی 2. آزمودن فرضیه فرضیه آفرینی یعنی اظهار نظری قابل آزمودن درباره مسئله مورد نظر . مشاهده هوشمندانه موقعیت هایی که به طور طبیعی حادث می شود می تواند به تولید فرضیه بیانجامد. آشنایی زیاد با نوشته های علمی مرتبط با موضوع مورد نظر ، مانند کتاب ها و مقاله...
-
حل مشکلات رفتاری کودکان ( با کودک لجباز چه کنیم؟)
دوشنبه 10 خرداد 1400 14:58
معنی کودک لجباز لجبازی به معنای یکدندگی ، ستیزه کاری ، و خیرگی است. اصطلاح لجبازی به رفتارهایی اطلاق می شود که طی آن کودک در مقابل قدرت و اراده بزرگسالان مقاومت نشان می دهد ، از قوانین و مقررات حاکم در خانه سرپیچی می کند و خواست بزرگترها را برای انجام دادن وظایف خود نادیده می گیرد. یکی از روحیاتی که در برخی از...
-
راهکارهای افزایش رضایت از زندگی
سهشنبه 28 بهمن 1399 09:21
حس رضایت از زندگی مفهوم رضایت از زندگی، هرچند که با مفاهیم دیگری مانند خوشبینی و شادکامی نزدیک است، اما تعریف خاص خود را دارد. رضایت از زندگی به معنی احساس فرد در مورد عملکرد و شرایط زندگیاش و یا به عبارت دیگر ارزیابی سلامت و بهزیستیاش است. چگونه از زندگی خود رضایت داشته باشیم؟ داشتن احساس خوب و رضایت از زندگی شامل...
-
تعریف تغییر رفتار بر اساس مدل ترانس تئوریکی ( فرا نظری)
یکشنبه 23 آذر 1399 10:57
چگونه تغییر کنیم؟ تغییر رفتار خود به یکباره رخ نمی دهد. تغییر زندگی نیازمند صرف زمان و انرژی است . بیشتر فرایند تغییر اولیه به صورت درونی حادث می شود، وقتی شخص سبک و سنگین می کند که آیا تغییر ارزش صرف زمان و کوشش را دارد یا خیر . فرایند تغییر با شخصی آغاز می شود که به هر گونه نیاز جهت تغییر ناآگاه است. اگر مشکلی وجود...
-
اختلال طیف اوتیسم در dsm 5
شنبه 17 آبان 1399 13:32
اختلال طیف اوتیسم اوتیسم ، اختلال آسپرگر، اختلال فروپاشنده کودکی و اختلال فراگیر رشد نا مشخص ، که زمانی به صورت اختلال های جداگانه در نظر گرفته می شدند، اینک به طور گسترده باهم و تحت عنوان اختلال طیف اوتیسم تلقی می شوند. نشانه های اصلی اختلال اوتیسم نشانه های اصلی اختلال طیف اوتیسم در دو حوزه قرار می گیرند: 1. نارسایی...
-
مداخله در بحران ( حمایت از بیماران صعب العلاج)
دوشنبه 12 آبان 1399 15:08
مقدمه بیماری ها را می توان به دو دسته بیماری های عمومی که با پیگیری اندک و مصرف دارو به سلامت بیمار می انجامد. و بیماری های صعب العلاج ( incurable ) که همواره با ریسک و خطر مرگ همراه است تقسیم کرد. از جمله بیماری های صعب العلاج می توان به انواع سرطان ها اشاره نمود. بیش از دویست نوع متفاوت از بیماری های سرطان وجود دارد...
-
هم وابستگی در روانشناسی ( تعاریف و الگوهای هم وابستگی)
یکشنبه 11 آبان 1399 10:38
هم وابستگی بیمارگونه بعضی از تعریف های هم وابستگی هم وابستگی شایع ترین نوع اعتیاد و مساعد ترین بستر پیدایش تمامی اعتیادها و وسواس ها می باشد. هم وابستگی حالتی چند وجهی ( جسمی ، ذهنی ، هیجانی ، و معنوی) که از طریق هر نوع رنج و آشفتگی که همراه یا ناشی از تمرکز بر نیازها و رفتار دیگران است، آشکار می گردد. ممکن است ملایم...
-
متن سخنرانی کوتاه آنتونی رابینز درباره آثار شکرگزاری
شنبه 10 آبان 1399 12:52
برای رفع ناراحتی چه کنیم؟ با سه راهکار قدردانی ، شکرگزاری ، و عشق ، به رنج بردن خودتان پایان دهید. هنگامی که در حال رنج بردن هستید، چیزی برای شکرگزاری پیدا کنید. برای مثال دوست تان ، فرزندتان، و قلبی که در سینه تان می تپد که شما آن را با تلاش به دست نیاورده اید. قلبتان به شما بخشیده شده است. برای به دست آوردن آن لازم...
-
مشکلات خواب کودکان ( بچه هایی که تنها نمی خوابند)
چهارشنبه 7 آبان 1399 13:18
کلیک کنید : با مشکلات خواب کودکان چه کنیم؟ کودکانی که دوست دارند در رختخواب والدین بخوابند بر اساس تجربه بسیاری از متخصصان بهداشت روانی ، خوابیدن کودک در رختخواب والدینش ، بجز در برخی موارد خاص، هم برای کودک و هم برای والدین مضر است. ممکن است کودک بیش از حد به والدین وابسته شود و نتواند به تنهایی بخوابد. ممکن است...
-
نظریه فروید درباره شخصیت
دوشنبه 5 آبان 1399 15:12
برخی از موارد برجسته زندگینامه فروید زیگموند فروید با عصب شناس معروف به نام "ژان مارتین شارکو" در کار تحقیق همکاری داشت و فن هیپنوتیزم را برای درمان هیستری از شارکو آموخت. از علائم هیستری فلج یا عملکرد نامناسب برخی از اندام های بدن است. از طریق فن هیپنوتیزم، فروید متقاعد شد که نشانه های هیستری علت روان زاد و...
-
اصول انتخاب همسر و راز خوشبختی در زندگی زناشویی
سهشنبه 29 مهر 1399 21:11
در انتخاب همسر به چه نکاتی توجه کنیم؟ شاید شما در زندگی انتخابی مهمتر از انتخاب همسر نداشته باشید زیرا این انتخاب تمام جوانب زندگی آینده ی خود و فرزندانتان را تحت تأثیر قرار می دهد. افراد اغلب درون گرا یا برون گرا هستند . همسری را که می خواهید انتخاب کنید از نظر روانی بسنجید ، بطوریکه شرایط روحی و ذهنی او با شرایط...
-
نظریه ها و اصول بازی درمانی
دوشنبه 28 مهر 1399 14:28
روی لینک زیر کلیک کنید: بازی درمانی چیست ؟ انواع رویکردهای بازی درمانی کدامند ؟ نظریه های خاص بازی درمانی این نظریه ها ، نظریه هایی هستند که به طور خاص برای بازی درمانی مطرح شده اند: بازی درمانی ولی- فرزندی : در این نوع بازی درمانی از والدین به عنوان عوامل درمانی استفاده می شود. بازی درمانی ولی-فرزندی به حذف...
-
بازی درمانی چیست؟ انواع رویکردهای بازی درمانی
یکشنبه 27 مهر 1399 13:06
تعریف علمی بازی بازی در لغت به معنای حرکت ، جنبش ، فعالیت، سرگرمی یا ورزش است. از نظر مفهومی بازی یک فعالیت لذت بخش است که ضمن افزایش خودآگاهی و قدرت ابراز وجود انسان، او را به سمت خودشکوفایی و خودکارآمدی سوق می دهد.این عمل خودجوش یا طرح ریزی شده که کودکان به صورت فردی یا گروهی به انجام آن می پردازند یک نوع تمرین...
-
ویژگی های نظریه علمی
شنبه 26 مهر 1399 13:59
مقدمه یک نظریه سودمند باید بر اساس شواهد علمی و هم بر پایه گمانه زنی خیالی کنترل شده استوار باشد. سودمندی یک نظریه به توانایی آن در تولید پژوهش و توضیح دادن داده های پژوهش و مشاهدات دیگر وابسته است. معنی نظریه نظریه یک رشته فرض های مرتبط است که امکان تدوین کردن فرضیه های آزمون پذیر را از استدلال استنتاجی منطقی، به...
-
در مورد مشکلات خواب کودکان بیشتر بدانیم
دوشنبه 21 مهر 1399 11:52
برای مشاهده بخش اول کلیک کنید : با مشکلات خواب کودکان چه کنیم؟ بخش دوم : برای راحت خوابیدن کودک در شب چه کنیم؟ برخی از کودکان گاها به منظور جلب توجه، نیمه های شب از خواب برمی خیزند. لازم به یادآوری است که رفتارهای کودکان تا زمانی که به صورت عادت در نیامده ،مشکل تلقی نمی شود. گاهی خواب بدون آرامش نشانه یک مشکل جسمی یا...
-
پروتکل درمان سوگ
یکشنبه 20 مهر 1399 13:37
کلیک کنید : روانشناسی سوگواری مهارت های مقابله با سوگ و فقدان مهارت مقابله ای اول: شبکه حمایتی (Get support) مهم ترین عامل در مقابله با فقدان و خصوصا درمان سوگ عاطفی ، بهره گیری از حمایت سایر افراد است. حتی اگر شما به اندازه کافی فرد راحتی نباشید که درباره احساسات خود در شرایط عادی صحبت کنید، بسیار مهم است که آنها...
-
روانشناسی سوگواری
شنبه 19 مهر 1399 14:11
مقدمه از دست دادن فرد یا چیزی که شما دوست دارید و عمیقا برایتان مهم است تجربه دردناکی است. شما احتمالا انواع مختلفی از هیجانات را تجربه می کنید و ممکن است این درد و ناراحتی که شما تجربه می کنید هیچ گاه تمام نشود. بازخوردهای رایجی نسبت به سوگ وجود دارد، اما با وجود اینکه راههای صحیح و غلط زیادی برای سوگواری وجود دارد...
-
با مشکلات خواب کودکان چه کنیم؟
چهارشنبه 16 مهر 1399 14:22
بخش اول مقدمه در هر خانه ای حداقل گاهی مشکلات خوابانیدن کودک در هنگام شب وجود دارد که خوابیدن را برای مادر و پدر غیر ممکن می سازد. راه رفتن در خواب، وحشت های شبانه، اضطراب از جدا شدن و بی خوابی ایجاد شده در اثر یک بیماری و یا هیجان بیش از حد می تواند در هر زمان و در هر خانواده ای روی دهد. نیازهای خواب کودکان و...
-
فنون قصه گویی برای کودکان
سهشنبه 15 مهر 1399 17:55
مقدمه مبحث قصه گویی برای کودکان یکی از راه کارهای درمانی آنهاست ، از سوی دیگر پرداختن به مقوله ی قصه گویی به غیر از اشکال کاربردی آن، اساسا میراثی فرهنگی است که خوشبختانه پس از سالیان دراز با اینکه جوامع گوناگون به علت روی آوری به دیگر رسانه ها از آن فاصله گرفته بودند، اکنون شاهد میل دوباره ای نسبت به آن در بطن جوامع...
-
بایدها و نبایدهای مشاوره در بحران خودکشی
سهشنبه 15 مهر 1399 13:44
بایدهای مشاوره در بحران خودکشی ارتباط و اعتماد برقرار کنید. به وی احترام بگذارید. ادعاهای فرد را جدی بگیرید. آرام و درک کننده باشید. توجه نشان دهید ، با دقت گوش کنید و از فرد درباره اینکه چه فکر و احساسی دارد سؤال های مناسب بپرسید. به وی بگویید که می دانید افکار و احساساتش واقعی است. اجازه دهید بتواند صادقانه در باره...
-
مداخله در بحران خودکشی
یکشنبه 13 مهر 1399 15:15
خودکشی ( suicide ) خودکشی اقدامی است آگاهانه با سر انجام مرگبار که به وسیله خود فرد و با آگاهی از این سر انجام رخ می دهد. دونوع خود کشی را می توان در نظر گرفت : 1) خود کشی ناکامل 2) خودکشی کامل آمار خود کشی در جهان برپایه گزارش های سازمان جهانی بهداشت، نرخ متوسط خودکشی جهانی 15 در 100 هزار نفر است که 4 الی 6 درصد مرگ...
-
اصول مداخله در بحران
چهارشنبه 9 مهر 1399 11:39
خصوصیات بحران بحران عدم تعادل روان و اختلال درونی است که به دنبال حوادث تنش زا و عوامل تهدید کننده اتفاق می افتد. بحران وضعیتی است که فرد در نتیجه رویدادی غیر منتظره و بالقوه تهدید کننده و یا یک انتقال رشدی دشوار ( مثل بحران هویت دوران نوجوانی ) ،تعادل هیجانیش را از دست می دهد. عدم تعادل ، آشفتگی ، و گم گشتگی واکنش...
-
جملات تاکیدی موفقیت آمیز
سهشنبه 8 مهر 1399 14:41
مقدمه زندگی واقعا بسیار ساده است ، از هر دست که بدهیم ، از همان دست پس می گیریم. هرگونه درباره خود بیاندیشیم ، برایمان به واقعیت در می آید. من معتقدم که هر کس از جمله خودم- صد در صد مسئول همه چیزهایی است که در زندگیش پیش می آید. هر اندیشه ای که از ذهن ما می گذرد، آینده ما را می آفریند. هر کدام از ما با اندیشه ها و...
-
مدیریت زمان و برنامه ریزی
دوشنبه 7 مهر 1399 13:23
اهمیت مدیریت زمان تا به حال بسیار شنیده اید که وقت طلاست و فقط افراد بی هدف وقتشان را با تنبلی یا پرداختن به کارهای بیهوده تلف می کنند. اگر انسان هدفداری هم باشید ممکن است برای انجام کارهای زیادی که در پیش دارید وقت کافی نداشته باشید. به عبارت دیگر همیشه به اندازه کافی وقت داریم ! کافی است از آن به درستی استفاده کنیم....
-
درمان وجودی pdf
جمعه 4 مهر 1399 17:10
زندگینامه ویکتور فرانکل ویکتور فرانکل (1997-1905) در وین به دنیا آمد و تحصیل کرد. او مراکز راهنمایی جوانان را در سال 1928 دایر کرد و تا سال 1938 آنها را اداره نمود. فرانکل از سال 1942 تا 1945 در اردوگاه های اسرای نازی در آشویتس و داخو زندانی بود و والدین، برادر ، همسر ، و فرزندان او در آنجا مردند. او تجربیات وحشتناک...
-
خدمات توانبخشی و مشاوره توانبخشی
پنجشنبه 3 مهر 1399 19:21
تاریخچه توانبخشی پیدایش معلولیت با آغاز زندگی بشر همزمان است و در همهُ زمان ها عده ای به دلایل گوناگون دچار معلولیت بوده اند. در قرن بیستم به علت وقوع دو جنگ جهانی و سایر نبردهای منطقه ای و رشد صنعت و ماشینی شدن کارها بر تعداد معلولین در همه کشورها به طور چشمگیری افزوده شده است. پس از جنگ جهانی اول با افزایش تعداد...
-
رازهایی که زنان را در زندگی شخصی و شغلی به موفقیت می رساند
چهارشنبه 2 مهر 1399 16:28
اصول موفقیت در زندگی زنان هرگز خودتان را دست کم نگیرید. وقتی شخص دیگری از عهده کاری برآمده باشد، به احتمال زیاد شما هم می توانید از عهده آن برآیید. تنها حد و مرزهایی که واقعا توانایی های شما را محدود می کند همان هایی است که خودتان ایجاد کرده اید. هنگامی می توانید زن کارآمدی باشید که مسئولیت کامل زندگیتان و آنچه را...
-
نکات کلیدی تربیت فرزند
سهشنبه 1 مهر 1399 18:35
مراجعه کنید به لینک : شیوه های اصلاح و تغییر رفتار کودکان در ادامه بخوانید: مراحل تغییر دادن رفتار کودکان کودکان و والدینی که از همه نظر کامل باشند ، وجود ندارند و ما به عنوان مشاور یا روانشناس کودک تا به حال والدینی را که دست کم گاهی نسبت به توانایی ها و آگاهی های خودشان به عنوان پدر یا مادر شک نداشته باشند، ملاقات...
-
شیوه های اصلاح و تغییر رفتار کودکان
دوشنبه 31 شهریور 1399 14:49
تربیت چیست تربیت در نظر اکثر والدین چیزی جز تنبیه نیست ، ولی واژه تربیت ، در واقع به معنای تعلیم دادن یا پرورش ، شامل مجموعه ای از روش های مثبت و منفی است. وقتی کودکان خود را تربیت می کنید ، به آنها می آموزید که چطور رفتار کنند. پیش از آنکه انجام کاری را از آنها بخواهید ، به آنها آموزش می دهید. شما برای آنها قالب های...
-
جک کانفیلد کلید کاربردی قانون جذب
سهشنبه 25 شهریور 1399 15:09
جک کنفیلد کیست جک کنفیلد نویسنده آمریکایی بسیار مشهور کتاب های خودیاری و یکی از برجسته ترین سخنرانان انگیزشی و مربیان موفقیت است. جک کنفیلد در دبیرستانی در انستیتوی نظامی لینسلی در ویلینگ تحصیل کرد. در سال 1966 مدرک کارشناسی خود را در زمینه تاریخ چین از دانشگاه هاروارد دریافت نمود . در سال 1978 عنوان " جوان...